Cara Memakai Lensa Kontak

Cara Memakai Lensa Kontak - Lensa kontak merupakan salah satu bagian dari gaya hidup di jaman modern ini. Dengan teknologi yang kian maju. Ilmuwan berhasil membuat lensa mata menjadi pengganti kacamata untuk penderita mata minus. Lensa mata juga kerap digunakan oleh para model agar tampil lebih menarik. Nah, bagi anda yang gemar memakai lensa kontak berikut ini adalah tips memakai lensa kontak yang sehat dari Hobisehat :

sumber gambar : republika.co.id

1. Pilihlah lensa kontak dengan kadar air 50-60 persen.
Jika terlalu tinggi, justru akan cepat menyerap air sehingga mata pun cepat kering.

2. Sebaiknya tidak menggunakan lensa kontak lebih dari 12 jam.
Mata pun perlu beristirahat dan mengambil oksigen kembali, sehingga sebelum tidur sebaiknya lepas terlebih dulu dan ganti dengan kacamata.

3. Hindari berenang dengan menggunakan lensa kontak.
Pasalnya, kandungan kaporit maupun kotoran yang tedapat di air dapat mengontaminasi lensa dan akhirnya mengganggu kenyamanan mata.

4. Tempat penyimpanan lensa kontak pun harus dibilas hingga bersih tiap kali selesai digunakan dan sebaiknya ganti setiap sebulan sekali.
Pasalnya, cairan disinfektan untuk merendam lensa kontak saat tidak digunakan bertujuan untuk melepas lapisan deposit atau protein mata dan kotoran dari lensa kontak. Jika tempat tidak dibilas hingga bersih, deposit dan kotoraan yang mengendap di bagian dasarnya dapat terangkat kembali ketika akan merendam lensa kontak di periode berikutnya.

5. Sebelum menyentuh lensa kontak, cucilah tangan terlebih dulu agar tidak mengontaminasi lensa kontak.

Itulah beberapa cara memakai lensa kontak secara sehat dari Hobisehat. Semoga bermanfaat.

Cara Efektif Mengobati Mata Minus Secara Alami

sumber gambar : tipskesehatan.web.id

Cara Efektif Mengobati Mata Minus Secara Alami - Memiliki mata minus sangat mengganggu aktifitas. Apalagi untuk remaja atau orang yang masih muda. Banyak kegiatan yang dilakukan lebih nyaman tanpa menggunakan kacamata. Mata minus sendiri banyak sekali faktor penyebabnya. Yaitu faktor bawaan dan faktor gaya hidup kita yang membuat mata minus. Untuk faktor bawaan, anda harus menggunakan kacamata.

Akan tetapi, untuk faktor yang kedua. Anda bisa melakukan beberapa tips di bawah ini untuk mengembalikan mata anda secara normal seperti sebelumnya. Berikut ini adalah beberapa tips mengurangi mata minus dari Hobisehat.

Cara Efektif Mengobati Mata Minus Secara Alami 

1. Lakukan senam mata tiap hari. Senam mata ini berguna untuk melatih kembali ke fokusan mata anda, senam mata ini bisa dilakukan seperti : 

• Melihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
• Kedipkan mata secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
• Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
• Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.

2. Makan sayur dan buah yang baik untuk mata. Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.

3. Menikmati Pemandangan Alam. Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.

4. Menggunakan kacamata terapi. Kacamata dengan lensa terpolarisasi sangat bagus untuk mengurangi silau tetapi lensa tersebut bisa membuat kita lebih sulit melihat layar ponsel atau LCD.

Baca juga : Cara Menghilangkan Mata Panda

Itulah beberapa cara mengurangi mata minus untuk anda. Semoga bermanfaat.