Cara Menghilangkan Karang Gigi

Cara Menghilangkan Karang Gigi - Menjaga kesehatan mulut dan gigi merupakan hal yang perlu diperhatikan setiap orang. Karena banyak orang yang meremehkan tentang menjaga daerah ini. Umumnya seseorang hanya melakukan sikat gigi untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi mereka. Namun sebenarnya itu saja tidak cukup. Salah satu kasus yang sering terjadi adalah munculnya karang gigi pada gigi kita. Sekali lagi banyak yang meremehkan kasus ini. Karang gigi dapat berdampak buruk pada gigi yang disaranginya. Karang gigi dapat menyebabkan bau mulut dan menggerogoti gigi disekitarnya.

Apa penyebab karang gigi muncul?
Pertanyaan bagus sebelum mengatasi masalah karang gigi anda. Karang gigi umumnya berasal dari sisa makanan yang menempel pada gigi. Jika sisa makanan tersebut tinggal terlalu lama pada gigi dan tidak segera dibersihakan makan sisa makanan tersebut akan mengeras setelah terkena air liur secara terus menerus yang mendandung mineral. Akibatnya terjadi pengerasan gigi yang berbentuk karang yang keras atau sedimentasi. Itulah penyebab umum karang gigi. Lebih baik anda memahami penyebab terlebih dahulu untuk melakukan pencegahan.

Nah, apabila anda terlanjur memiliki karang gigi. Berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan karang gigi anda :

1. Rajin Menggosok Gigi
Cara menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi setiap hari. Rutin menyikat gigi memang memiliki banyak manfaat, baik bagi mulut ataupun gigi. Dengan rajin menggosok gigi, sisa-sisa makanan yang terselip di gigi akan mudah dibersihkan. Jadi, sisa-sisa makanan tersebut tak akan menumpuk pada gigi. Agar karang gigi menghilang, sebaiknya Anda menyikat gigi minimal 2 kali setiap hari. Anda juga bisa menyikat gigi Anda setelah Anda mengkonsumsi makanan. Cara menggosok gigi, Anda hanya perlu menyikat gigi dari atas ke bawah. Tak usah keras-keras, yang penting sisa-sisa makanan bisa terangkat dari gigi Anda.

2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus
Pasta gigi merupakan faktor yang menentukan juga dalam membersihkan karang gigi. Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkan karang gigi seperti pasta gigi yang mengandung fluroid atau tartar control. Sebab kandungan zat tersebut sangat ampuh untuk menghilangkan karang gigi anda.

3. Flossing
Flossing merupakan salah satu alternatif juga untuk menghilangkan karang gigi anda. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa karang gigi juga bisa disebabkan oleh bakteri yang ada pada gigi dan mulut. Oleh karena itu dengan menggunakan flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut anda serta bakteri pun akan secara menyeluruh dihilangkan.

4. Mengkonsumsi Apel
Cara menghilangkan karang gigi yang mungkin tak akan merepotkan Anda adalah memakan apel. Ya, buah apel ini memang banyak berguna bagi tubuh Anda. Jika biasanya Anda hanya tahu buah apel hanya untuk menu diet, kini Anda bisa menggunakannya untuk membersihkan karang gigi. Buah apel ini memiliki zat-zat yang bisa mengurangi karang gigi karena vitamin C yang terkandung ternyata dapat menumpas karang gigi. Jika Anda ingin menggunakan buah apel untuk menghilangkan karang pada gigi, Anda hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin.

5. Mengkonsumsi Melon
Melon merupakan salah satu buah yang mengandung serat alami. Dengan mengonsumsi melon maka akan sangat baik untuk memproduksi air liur anda. Sehingga kebesihan mulut akan tetap terjaga.

6. Mengkonsumsi Air Putih
Cara menghilangkan karang gigi yang lebih sederhana adalah dengan mengkonsumsi air putih. Air putih memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Air putih bisa membantu melancarkan pencernaan. Air putih juga bisa membantu melancarkan metabolisme pada tubuh. Tentunya, air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang pada gigi. Caranya, Anda hanya perlu rutin mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas sehari. Ketika Anda ingin menggunakannya sebagai pembersih karang gigi, Anda hanya perlu berkumur-kumur dengan menggunakan air putih.

7. Mengurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula dan Tepung
Cara menghilangkan karang gigi bisa Anda lakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang bisa menyebabkan karang gigi. Makanan yang biasanya cepat memicu plak pada gigi adalah makanan-makanan yang terbuat dari gula dan tepung. Kedua bahan makanan tersebut memang bisa memicu timbulkannya karang pada gigi. Apalagi jika Anda sangat malas membersihkan gigi Anda setelah mengkonsumsi makanan tersebut, tentu plak akan sangat cepat muncul dan menumpuk pada gigi. Maka dari itu, kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung mulai sekarang!

8. Memeriksakan Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Kebanyakan orang biasanya hanya mengunjungi dokter gigi ketika terjadi masalah pada giginya. Jarang sekali orang yang datang untuk berkonsultasi saat gigi dalam keadaan sehat. Itulah sebabnya, ketika plak gigi muncul, kebanyakan orang tak menyadari kemunculannya. Padahal, dokter telah menyarankan untuk pergi memeriksakan gigi setiap 6 bulan sekali. Hal tersebut perlu dilakukan agar saat gigi mengalami gangguan, dokter bisa dengan mudah mengatasinya. Atau, ketika plak gigi sudah mulai muncul, dokter gigi bisa dengan mudah membersihkannya.

Baca juga : Cara memutihkan gigi

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan karang gigi. Semoga bermanfaat dan selalu jaga kesehatan anda.

Share this